หนึ่งชั่วโมงที่ได้กลับมาอยู่กับตัวเอง
สตูดิโอโยคะกลุ่มเล็กใจกลางเมือง มีคลาสสำหรับผู้เริ่มต้นทุกวัน พร้อมพื้นที่ผ่อนคลายและนวดบำบัด
สตูดิโอที่ตั้งใจให้เงียบ
ห้องเรียนของเราอยู่ชั้นในสุดของอาคาร ไม่มีเสียงจากถนนและไม่มีเพลงดังตลอดคลาส
เรารับคลาสละไม่เกิน 10 คน เพื่อให้ครูเดินปรับท่าให้ได้ทุกคน ไม่ใช่แค่คนที่อยู่แถวหน้า
คลาสของเรา
ทุกคลาสยาว 60 นาที มีเสื่อและอุปกรณ์ให้ยืมโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
Foundation — พื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น
เรียนท่าพื้นฐานและการหายใจแบบช้า ๆ ครูปรับท่าให้ทีละคน เหมาะกับคนที่ไม่เคยเล่นมาก่อน
จันทร์ พุธ ศุกร์ 18:30
Flow — เคลื่อนไหวต่อเนื่อง
เคลื่อนตามจังหวะหายใจแบบต่อเนื่อง เหมาะกับคนที่คุ้นท่าพื้นฐานแล้วและอยากได้เหงื่อ
อังคาร พฤหัส 19:00
Restore — ยืดและผ่อนคลาย
ค้างท่านานขึ้นด้วยอุปกรณ์ช่วยพยุง เหมาะกับคนที่นั่งทำงานทั้งวันหรือมีอาการตึงเรื้อรัง
พฤหัส 20:15 · อาทิตย์ 10:00
Prenatal — สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
ออกแบบเฉพาะสำหรับไตรมาสที่ 2-3 ต้องมีใบรับรองจากแพทย์ก่อนเข้าคลาส
เสาร์ 09:00
นวดบำบัดหลังคลาส
นวดคลายกล้ามเนื้อ 45 นาที ต่อจากคลาสได้ในวันเดียวกัน
เริ่มต้น 800 บาท
สิ่งที่คุณจะได้จากการมาสม่ำเสมอ
ท่าทางที่ดีขึ้น
กล้ามเนื้อแกนกลางที่แข็งแรงขึ้นช่วยลดอาการปวดหลังส่วนล่างจากการนั่งนาน
หลับได้ลึกขึ้น
การฝึกหายใจช้าเป็นประจำช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายก่อนนอนได้ง่ายขึ้น
มีที่ให้พักจริง ๆ
หนึ่งชั่วโมงที่ไม่มีโทรศัพท์ ไม่มีงาน และไม่มีใครต้องการอะไรจากคุณ
แพ็กเกจ
ไม่มีค่าสมัครแรกเข้า และไม่มีสัญญาผูกมัดรายปี
ทดลองเรียนครั้งแรก
250 บาท
ครั้งเดียวสำหรับผู้ที่ยังไม่เคยมา รวมการยืมอุปกรณ์
บัตร 10 ครั้ง
3,900 บาท ใช้ได้ 4 เดือน
เฉลี่ยครั้งละ 390 บาท เหมาะกับคนที่มาสัปดาห์ละครั้ง
บัตร 20 ครั้ง
6,900 บาท ใช้ได้ 8 เดือน
เฉลี่ยครั้งละ 345 บาท พร้อมนวดบำบัดฟรี 1 ครั้ง
รายเดือนไม่จำกัด
3,200 บาท ต่อเดือน
สำหรับคนที่มาสัปดาห์ละ 3 ครั้งขึ้นไป หยุดพักบัตรได้ 1 ครั้งต่อปี
บัตรทุกใบใช้ได้กับทุกคลาส และโอนให้คนในครอบครัวใช้แทนได้
บรรยากาศในสตูดิโอ
เสียงจากผู้เรียน
มาครั้งแรกทั้งที่ไม่เคยเล่นเลย ครูเดินมาปรับท่าให้ตลอดจนไม่รู้สึกว่าตามคนอื่นไม่ทัน
ปวดหลังจากนั่งทำงานมาหลายปี มาคลาส Restore สัปดาห์ละครั้ง ตอนนี้ดีขึ้นมาก
ชอบที่ห้องเงียบจริง ไม่มีเพลงดังและไม่มีใครถ่ายคลิป
จองคลาสง่าย และถ้ายกเลิกก่อน 4 ชั่วโมงก็ไม่ถูกตัดครั้ง
คำถามก่อนเข้าคลาส
ไม่เคยเล่นโยคะมาก่อนเข้าได้ไหม
ได้ มีคลาสสำหรับผู้เริ่มต้นโดยเฉพาะ ครูจะแนะนำท่าพื้นฐานให้ก่อน
ต้องเตรียมอะไรมา
ชุดที่เคลื่อนไหวสะดวกและน้ำดื่ม เสื่อมีให้ยืมที่สตูดิโอ
มาสายเข้าคลาสได้ไหม
แนะนำให้มาก่อนเริ่ม 10 นาที เพื่อไม่รบกวนผู้ร่วมคลาสและได้อบอุ่นร่างกาย
มีอาการบาดเจ็บเข้าคลาสได้ไหม
แจ้งครูก่อนเริ่มได้เลย ครูจะปรับท่าให้เหมาะกับสภาพร่างกายของคุณ
เวลาทำการและช่องทางติดต่อ
เสาร์ - อาทิตย์ 08:00 - 17:00
ลองสักครั้งก่อนตัดสินใจ
คลาสทดลอง 250 บาท รวมการยืมเสื่อและอุปกรณ์ทั้งหมด